الوصف

📅 :ﻣﻮاﻋﻴﺪ اﻟﺰراﻋﺔ
اﻟﺰراﻋﺔ الأوﻟﻰ: ﻓﺒﺮاﻳﺮ – ﻣﺎرس
اﻟﺰراﻋﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ: أﻏﺴﻄﺲ – ﺳﺒﺘﻤﺒﺮ
درﺟﺔ اﻟﺤﺮارة اﻟﻤﺜﻠﻰ: °20-15م

🌾 :اﻟﺤﺼﺎد
ﻣﺪة اﻟﻨﻀﺞ: 120-90 ﻳﻮم
ﻋﻼﻣﺎت اﻟﻨﻀﺞ: اﺻﻔﺮار وذﺑﻮل الأوراق
ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﺤﺼﺎد: ﺣﻔﺮ اﻟﺪرﻧﺎت ﻓﻲ ﻳﻮم ﺟﺎف

🥗 :اﻟﻔﻮاﺋﺪ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ
مصدر جيد للطاقة والكربوهيدرات
غنية بفيتامين C والبوتاسيوم
تحتوي على فيتامين B6 والألياف
مصدر للحديد والمغنيسيوم
خالية من الدهون والكوليسترول