كرنب مصري طازج
غني بفيتاميني C وK طبيعيًا، قليل السعرات الحرارية، وغني بفوائد صحية للقلب ومضادة للالتهابات – يُزرع ويُحصد بعناية في مصر.
🕓ﻣﻮاﻋﻴﺪ اﻟﺰراﻋﺔ:
اﻟﺰراﻋﺔ الأوﻟﻰ: ﺳﺒﺘﻤﺒﺮ – أﻛﺘﻮﺑﺮ اﻟﺰراﻋﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ: ﻓﺒﺮاﻳﺮ – ﻣﺎرس
درﺟﺔ اﻟﺤﺮارة اﻟﻤﺜﻠﻰ: °20-15م
🧺اﻟﺤﺼﺎد:
ﻣﺪة اﻟﻨﻀﺞ: 120-90 ﻳﻮم ﻣﻦ اﻟﺰراﻋﺔ
علاﻣﺎت اﻟﻨﻀﺞ: اﻟﺮأس ﺻﻠﺐ وﻣﺘﻤﺎﺳﻚ
ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﺤﺼﺎد: ﻗﻄﻊ اﻟﺮأس ﻣﻦ اﻟﻘﺎﻋﺪة
🩺اﻟﻔﻮاﺋﺪ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ:
K وﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C ﻏﻨﻲ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﻀﺎدات الاﻟﺘﻬﺎب اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ
ﻣﺼﺪر ﺟﻴﺪ ﻟلأﻟﻴﺎف اﻟﻤﻔﻴﺪة ﻟﻠﻬﻀﻢ ﻗﻠﻴﻞ اﻟﺴﻌﺮات وﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ
ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺒﺎت ﻣﻔﻴﺪة ﻟﺼﺤﺔ اﻟﻘﻠﺐ