🌱 مواعيد الزراعة:
أفضل وقت للزراعة: ديسمبر – فبراير
يُفضل مناخ بارد شتاءً ومعتدل صيفًا
يُزرع غالبًا كشتلات مطعّمة لضمان جودة المحصول
🍃الحصاد:
موسم الحصاد: يونيو – أغسطس
مدة النضج: 100–140 يومًا
علامات النضج: ليونة القشرة، تغير اللون إلى الأحمر أو البنفسجي، حلاوة الطعم
🍽️الفوائد الغذائية:
غني بفيتامين C وK لدعم المناعة وصحة العظام
مصدر لمضادات الأكسدة الطبيعية
يُساعد على تنظيم الهضم ومنع الإمساك
منخفض السعرات وغني بالألياف